Det kjennes ikke godt ut å runke, hvorfor er det slik?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det å runke skal kjennes godt ut. Gjør det vondt eller ikke kjennes noe godt, er det fint å stoppe og vurdere om måten en runker på kanskje ikke er en god måte å gjøre det på.

Når en begynner å bli interessert i å runke, finner en ganske fort sin måte å gjøre det på. Dette er noe som en finner ut av selv og det kan bety at noen finner en god teknikk, andre kan slite litt med å få det til. Kan det være at det ikke kjennes så godt ut fordi du bruker en litt uheldig teknikk? Prøv deg fram med ulike måter å runke på og kjenn etter om det kan hjelpe.

For noen kan dårlige erfaringer med runking handle om at forhuden er for trang slik at det kan kjennes vondt ut å trekke forhuden fram og tilbake over forhuden eller når en dusjer og vasker penis. Tenker du dette gjelder deg? Da er dette enkelt å ordne opp i. Snakk med lege på helsestasjon for ungdom i kommunen din eller fastlegen din for å få behandlingen som vil hjelpe deg.

Noen kan synes det å runke er problematisk, kanskje synes en det er galt eller syndig. Da kan det være vanskelig å nyte følelsen runkingen gir. Stort sett alle runker, uavhengig av alder, kjønn, religion, om en er gift eller singel. Å runke er en fin måte å bli kjent med kroppen sin på, det styrker immunforsvaret og er godt for blodtrykket og en kan gi seg selv deilige orgasmer som gjør en god og avslappet i kroppen.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering