Får man mindre nytelse om man runker ofte?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålene dine.

Nytelsen ved onanering kan nok variere, men det er ikke frekvensen, eller hvor ofte du gjør det som bestemmer hvor deilig det er. Heller hvor kåt du er og hvor motivert du er for runkingen.

Hvis du runker veldig ofte, så kan det bli litt rutine, altså at du runker av vane heller enn lyst, da kan det kjennes ut som det ikke alltid er like godt. Men det er noe du erfarer selv med din egen kropp, alle har det forskjellig.

Det er helt normalt å være i puberteten og plutselig få ereksjon. Det er ikke alltid at det passer å runke, så da er det bare å vente, for ereksjonen vil gå over av seg selv. Det enkleste er om du kan stikke deg vekk og runke, men det er slett ikke alltid at det finnes mulighet for det.

Det er ikke alltid at ereksjonen kommer i en situasjon hvor du kjenner at du er kåt, og noen ganger kan du bli kåt helt av seg selv.

De aller fleste gutter i tenårene har opplevd det du opplever. Det handler om hormoner, spesifikt om testosteron som er det mannlige kjønnshormonet.

Det er ikke farlig å runke når du er skadet. Runking er bra for deg. Både fysisk og mentalt. Det er også en veldig fin måte å bli kjent med kroppen, med kjønnsorganet, og ikke minst seksualiteten din på.

Snakk gjerne med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)