Vil på utveksling, men redd jeg ikke får til p.g.a angst og hjemlengsel

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er kult å høre at du vil ut av komfortsonen din, det er tøft av deg! Når vi beveger oss utenfor komfortsonen vil den vokse, og vi kan være trygge i flere situasjoner.

Samtidig skjønner jeg at dette er vanskelig for deg når du har både angst, sosial angst og en sterk hjemlengsel.

Jeg tenker det kan være lurt at du snakker med noen om dette nå, i tiden før du eventuelt skal på utveksling. Da kan dere sammen finne mer ut av hva du synes er skremmende og hvordan du kan håndtere dette.

Du kan enten ta kontakt med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom, du finner din nærmeste her.

Det er også fint om du kan snakke med foreldrene dine om det, og da kan du også spørre de om dette med penger. Du kan også søke støtte fra Lånekassen.

Når det gjelder bekymringer for om skolen ikke lar deg eller EF ikke aksepterer deg, vil jeg anbefale deg å begynne med å spørre kontaktlæren din om dette. Se også denne artikkelen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse