Jeg drømmer om USA men vet ikke om jeg kan..

Jente, 13

Hei, jeg vet det er lenge til vgs2 for meg, men ikke så lenge. Jeg drømmer om å dra på utveksling til USA, men mamma og pappa vil ikke, mere pappa som ikke vill enn mamma. Jeg vil sånn dra, men det er dyrt og jeg tror ikke vi har råd. Jeg har ADHD og sliter mye med hjemme lengsel. Jeg vil gå ut av komfort sonen min og oppleve USA, men jeg har tenkt på sånn hva om jeg drar, hva om jeg får hjemme lengsel og begynner å gråte mye. Hva om jeg får angsten min tilbake, sliter også med sosial angst men har så sykt lyst, er redd for å dø om det gir mening i USA. Jeg er redd for mye. Jeg vil hva skal jeg liksom si til mamma. Det er kleint å si det og jeg vil ikke få nei, en guttevenn av meg skal det sier han i værtfall og jeg er sjalu.. jeg vil oppleve USA og drømmen

Svar

Hei!

Det kan virke som du har mange ulike følelser knyttet til USA og drømmen din om å oppleve det. Det er som du sier lenge til VG2 og mye kan skje på de årene. Det som føles urealistisk ut nå kan du mestre bra om noen år.

Det å utfordre seg selv og komme ut av komfortsonen kan gjøre på mange måter -. kanskje du kan begynne å øve deg litt nå? Sett deg et lite mål om noe du har lyst å gjøre - det trenger ikke være så stort nå i starten. Snakk gjerne med foreldrene dine slik at du kan få støtte. Dette kan hjelpe deg til å jobbe mot drømmen din om USA.

Angst påvirker tankene våre og det kan gjøre at man tror på det tankene sier. Det er oftest negative tanker og som handler om frykt og om det som vi ikke har kontroll på og dette kan gjøre at vi kan kjenne på at vi ikke kommer til å få det til -men det trenger ikke være sant.

Dersom du vil snakke med noen kan du be om samtaler hos helsesykepleier på skolen din. Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til og ikke gi opp drømmen din:-)

God klem fra meg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 31.3.2025