Jeg har mye tanker og drømmer mye om dagen

Jente, 16

jeg tror jeg sliter med tanken. Spesielt før jeg legger meg. Om eg har ein plan for dagen min ligger jeg oppe lenge dagen før å planlegger ordrett hva jeg skal si å hva som skal skje . Jeg har også chrush på en gutt å tenker hele tiden på va vi skal gjøre vist vi en dag skal finne på noe fordi vi er long distance så jeg vil ikke at de skal bli rart. Hjemme tenker jeg også mye. Blant annent om foreldrene mine fordi jeg tror jeg har snille foreldre men tenker samtidig at jeg har overbeskyttende foreldre fordi di ikke lar meg prøve nye ting, jeg nemte for di at jeg vile bytte vgs i dag men di sier at det er dumt valg men jeg ønsker å prøve å feile litt jeg er liksom 16år og har ikke opplevd noe tøft som konsert elr bo for meg selv jeg har heller ikke hatt et seriøst forhold. Jeg er å litt lei av å være med mamma å pappa jeg føler at alle vennene mine finner på ting men jeg vill ikke skuffe mamma å pappa er det normlt å ha så mangen tanker sån at man sliter med å sove? jeg drømmer å mye

Svar

Hei,

Så fint du setter ord på hva du tenker og føler.

Jeg tror mange kan kjenne seg igjen i det du skriver. Det er helt vanlig å ønske å frigjøre seg litt fra foreldrene sine og leve mer selvstendige liv i ungdomstiden. Det betyr ikke at du ikke er glad i foreldrene dine- det betyr bare at du er i ferd med å bli voksen og selvstendig.

Når tankene fyller mye av hverdagen din og det går utover søvn kan det være lurt å snakke med noen om det. Du kan snakke med en venn eller voksen du stoler på. Du kan også få god hjelp av helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Når du sier tankene dine høyt føles det ofte bedre etterpå og det er lettere å vite hva du skal gjøre.

I perioder der du er stresset eller bekymret er det vanlig å drømme mye. Når du får det bedre vil du som regel drømme mindre igjen.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg og at du snart får det bedre.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 4.1.2026