Noe hun kan gjøre for å bli høyere?

Hei,

Så fint at du skriver til ung.no.

Du lurer på om det er noe du kan gjøre for å bli høyere. Det er ikke egentlig det. Det kan virke som at du kanskje fortsatt vokser, og kommer til å bli litt høyere. Akkurat hvor høy du blir er det umulig å si. Det som påvirker veksten din aller mest, er hvorvidt du spiser sunn og variert kost, og at du spiser regelmessig. Vi vet at det å slanke seg, eller på noen måte ha en restriktiv kost, kan påvirke veksten, også høydeveksten, så fortsett med det.

Du kan jo også høre litt med foreldrene dine om når de vokste mest i løpet av ungdomstiden sin. Kanskje hadde de en sen vekstspurt, og da er det stor sannsynlighet for at det også gjelder deg. Så er det selvsagt også menssyklusen din som spiller inn. Har du fått mensen? Når? Og andre pubertetstegn? Det er ikke så uvanlig å slutte å vokse etter ca. 2-3 år med mensen. Og om alle andre pubertetstegn er på plass, feks. pupper, hofter, hår under armene og på tissen etc., så er det stor sannsynlighet for at du er i slutten av puberteten og dermed også ferdig utvokst.

Du kan stikke innom helsesykepleier på skolen din også, og spørre henne. Hun kan jo se på vekstkurvene dine som er blitt målt på helsestasjonen da du var baby, og målingene som har blitt gjort av deg i skolen, for å se om du har hatt en vekstspurt etc.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvor høy kommer jeg til å bli?