Jeg sliter med stikkende, klemmende, trykkende brystsmerter

Hei!

Jeg forstår du er bekymret for hjertehelsen din, det er en svært vanlig bekymring når man kjenner på hjertebank eller brystsmerter. Selv om mange unge bekymret seg så er heldigvis hjertesykdom svært uvanlig i din alder. Det at du har vært hos legen som har utelukket noe galt med hjerte, og undersøkt deg såpass grundig, er svært betryggende. Da kan du senke skuldrene og vite at det ikke er hjertet som gir deg smertene.

Andre vanlige årsaker til smerter er muskelsmerter og smerter på grunn av stress/angst. Dette er ofte selvforsterkende fordi jo mer bekymret/stresset vi er jo mer spenner vi musklene våre (som kan gi plager/smerter) og jo raskere puls får vi. Det er slik kroppen skal fungere fordi om kroppen oppfatter det som at vi er i fare så vil hjertet stimuleres til å slå fortere og hardere slik at muskelen får energi til å sloss eller rømme fra fare. Noen kjenner da hjerteslagene og pulsen og blir enda mer bekymret og redde, noe som gir enda kraftigere stimulering av hjertet. Så neste gang du får vondt vil jeg anbefale deg å tenke over denne mekanismen og forsøke og slappe av.

Om symptomene dine endrer seg eller bekymringene går utover livskvaliteten din kan du alltid oppsøke legen på nytt for en samtale. Håper dette var oppklarende og lykke til!

Mvh

Legen