Sliter ganske mye med og ofte ha hjertebank

Hei!

Jeg forstår at du uroer deg for hjertet og pulsen din, det er en veldig vanlig bekymring som mange føler på. Vi i ung.no kan dessverre ikke svare på hvorfor akkurat du sliter med dette, det krever en ordentlig legetime. Du forteller at du har vært hos legen og blitt grundig undersøkt med EKG, det er meget betryggende. Jeg vil anbefale deg å stole på legens vurdering. Samtidig så er det absolutt lov og lurt å dra tilbake til legen om du er veldig bekymret, eller får nye symptomer. Bekymring i seg selv er en god grunn til å dra til legen. For noen blir bekymringer i seg selv et problem og de har behov for å prate om det.

Generelt så er det vanlig å kjenne på hjertebank når man opplever mye stress eller angst. Når vi er stresset sender hjernen signaler til hjertet og resten av kroppen om at nå er vi i en farlig situasjon og vi må forberede oss. Dette kalles kjemp eller flykt respons (mest kjent på engelsk: Fight or flight). Det betyr at kroppen settes i beredskap til å komme seg ut av fare ved å enten løpe bort eller sloss for livet.

Når disse signalene sendes ut slår hjerter raskere og kraftigere for å sende mer oksygen og energi ut til musklene så de kan jobbe hardere og lengre. Det var en veldig lur respons for tusenvis av år siden når vi bodde i jungelen og våknet av lyder i mørket, - men en dårlig respons når vi sitter hjemme i sofaen og bekymrer oss. Da trenger vi ikke denne ekstra energien og kan i stedet bli sittende stille å kjenne at hjertet hamrer i brystet, det i seg selv kan være ubehagelig. Noen blir redd av hjertebanken slik at hjernen sender ut enda flere signaler om at ting er farlig - så får de kraftigere hjertebank og blir enda mer redd. Da har man havnet i en ond sirkel og kan få et panikkanfall. Så det er helt normalt å få hjertebank når man er stresset, det tyder på at kroppen fungerer som den skal og er ikke farlig.

Håper svaret var nyttig for deg, og at du følger opp med fastlegen ved behov.

Mvh

Legen, ung.no