Opplever ofte at jeg sliter med å puste rett

Hei!

Jeg forstår at dette plager deg. Det er dessverre ikke mulig for oss i ung.no å gi noen diagnose eller sikre svar som gjelder akkurat deg. Dette fordi vi ikke har tilgang til journal, ikke kan stille oppfølgingsspørsmål og sist men ikke minst ta prøver eller undersøke deg. Du skriver heller ikke vesentlige ting som hvor lenge det har vært slik, hvor ofte det skjer og om det skjer i spesielle situasjoner. Når man har påvirket pust bør man snakke med lege for å få dette undersøkt og vurdert. At du er redd for at det kan være noe farlig er enda større grunn til å gå til legen. Først og fremst for nettopp og få utelukket noe farlig, men også fordi du skal slippe og gå med en slik bekymring. Det er tungt å bære på.

Selv om jeg ikke kan si noe om årsaken hos akkurat deg, så kan jeg si noe om de vanligste årsakene til slike symptomer. Den første er astma. Mange med astma føler at de ikke får nok luft når de har anfall som kan fremprovoseres av trening, irritanter som parfyme, kald luft, allergier, eller komme uten kjent årsak, da er det oftest slik at de sliter med å puste ut. Astma er vanligere hos de med atopiske sykdommer, både selv eller i familien. Dette vil si astma, allergier og atopisk eksem.

Den andre vanlige årsaken er angst. Hjertebank og en følelse av å ikke få nok luft er veldig vanlige symptomer ved angst og stress. Når vi er stresset sender hjernen signaler til hjertet og resten av kroppen om at nå er vi i en farlig situasjon og vi må forberede oss. Dette kalles kjemp eller flykt respons (mest kjent på engelsk: Fight or flight). Det betyr at kroppen settes i beredskap til å komme seg ut av fare ved å enten løpe bort eller sloss for livet. Ofte kjennes en slik følelse som at man ikke klarer å trekke pusten fullstendig.

Håper dette svaret var oppklarende og ga deg litt ekstra informasjon om slike plager. Anbefaler deg som nevnt å oppsøke fastlegen din for en undersøkelse og vurdering. Der vil du få god hjelp og eventuell behandling!

Mvh

Legen