jeg har sterke mensensmerter. Er det normalt?

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Det er ikke uvanlig at mensen er uregelmessig de første årene, men det er like vanlig at den er regelmessig. Er den regelmessig etter fire ganger er jo det fint. Da er det lettere å vite når man kan forvente at den kommer.

Varmeflaske kan lindre, men ofte er det ikke nok.

Du kan få produkter med paracetamol og ibuprofen i mange ulike former. Begge finnes som mikstur. Paracetamol finnes også som stikkpiller, brusetabletter og granulat.

Hvis du pleier å få sterke smerter bør du ta medisinen straks du kjenner de første tegnene.

Noen ganger holder det med én dose. Andre ganger må du kanskje ta det 3-4 ganger i løpet av dagen.

Det finnes også varmeplastre og varmebelter som kan lindre.

Jeg vil også anbefal deg å øve på å svelge tabletter, da dette er noe du kommer til å trenger før eller siden i løpet av livet.

I denne linken er det tips til hvordan du kan svelge tabletter enklere:

Microsoft Word - Haefeli Supp App.doc (annfammed.org)

Om du strever med store menstruasjonssmerter, slik at du må være hjemme fra skolen, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom, eller fastlegen din slik at du kan få mer råd og veiledning.

For mange hjelper det å starte på p-piller, men det må vurderes av en fagperson.

Det er ikke unormalt med store mensensmerter når man er ung. For mange blir smertene bedre etter hvert som man blir eldre. Men det finnes hjelp så det er ingen grunn til å streve med store mensensmerter.

Ønsker deg alt godt.

Les gjerne artiklene under.

Vennlig hilsen Helsesykepleier