Hva skal jeg gjøre for å ikke kjenne meg så nervøs før sex?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det aller viktigste å jobbe med når en er i et forhold, er å kunne snakke sammen om det som er fint og om det som en trenger å jobbe med. Snakker en ikke sammen, vil det være svært vanskelig for den en er sammen med å forstå hvordan en skal være som kjæreste og hva en kan gjøre for at dere sammen kan få det bedre.

En god start kan derfor være å snakke med kjæresten din, fortelle hvordan du har det og hvordan du skulle ønske det var for deg. Sammen kan dere prøve dere fram og se om det er noe du får til å gjøre.

Du forteller at du ble voldtatt som barn og at du lurer på om det kan ha noe med dette å gjøre. Det kan godt være det er årsaken til at du ikke får til å ha sex med noen. For å finne ut av dette, kan det være fint å snakke med noen. Helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din kan være fin å snakke med. Det går også an å snakke med Alarmtelefonen eller Dixi.

Har det gått lang tid uten å få til å ha sex med noen, kan det være at en gruer seg så mye at en ikke klarer å kjenne seg kåt. Da kan det også være fint å snakke med noen for å kunne slappe av og nyte det som skjer.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS