Jeg føler jeg har litt tvangstanker, hva kan jeg gjøre?

Hei.

De aller fleste mennesker kan ha litt tvangstanker eller tvangshandlinger som ikke er så farlige.

Hvis de går utover hverdagen vår så kan det bli et problem. Det å ha orden er ikke noe negativt, og hvis du trives med det så er det ikke noe galt eller feil.

Hva skjer om du lager uorden og hva skjer hvis du ikke teller til 4 , 4 ganger. Blir det vanskelig for deg da?

Å forsøke å la være å gjøre tvangshandlingene kan for noen gi voldsomt ubehag eller angst. Profesjonell hjelp trengs når tvangsproblemene har utviklet seg til en alvorlig lidelse som hindrer personen i hverdagen.

Jeg vil råde deg til å snakke litt med helsesykepleier på skolen din om dette, få noen gode tips og råd.

Jeg tenker ikke at det er ne farlig slik du har det, men det kan være greit å drøfte det med noen, slik at du kanskje kan forhindre at det blir verre.

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier