Jeg har noen opplevelser som er vanskelig å forklare, er det vanlig?

Jente, 17

hei ung.no jeg fant ut noe, og vet ikke hvordan jeg skal forklare det til noen. opplever alle selvforstyrrelser? fordi jeg fant en video av det, og det beskriver hvordan jeg har det noen ganger, det er en følese som føles rart , jeg sa det klart til læreren min en gang på ungdomskolen og jeg skjønte ikke helt hovrfor jeg følte det sån , så da fikk jeg ikke beskrivd det helt riktig. noen ganger føles det ur som jeg ser på verden utenifra , og da tenker jeg på mye om sammenhenger om verden og andre ting , det føles som om kroppen og hodet ikke henger sammen heller, så jeg oppserverer menneker rundt meg , og får ikke særlig med meg mye. føles som om mennekser blir rare også. og det føles ut som om føleser blir lit "borte". jeg har uspesifisert bipolar. og jeg husker ikke særlig episodene når jeg er oppe. men jeg husker at jeg får den forstyrrelsen først og farger og sanser blir forsterket, det blir . jeg klarer ikke å skjønne meg helt på andre mennekser da, men jeg kan få dette uten

Svar

Hei,

Du skriver at du har uspesifisert bipolar lidelsen, er det en diagnose du har fått hos psykolog eller psykiater? Og betyr det at du går i noen form for behandling eller oppfølging nå?

Hvis du gjør det vil jeg råde deg til å ta dette opp med behandleren din. Dette fordi dere da sammen kan finne mer ut av om det er noe spesielt som gjør at du får disse opplevelsene og hva du kan gjøre med dem.

Det er mange grunner til at man kan få litt forstyrret selvopplevelse. Er det for eksempel noe som trigger det hos deg, eller går det i noen bølger? Det kan være nyttig å finne ut av slik at du kan tilpasse hverdagen din eller få noen øvelser for å komme tilbake til deg selv, for eksempel.

Det kan også være nyttig å finne ut om dette plutselig oppstod av seg selv, eller om det har skjedd noe som har utløst det?

Og dersom du ikke går i behandling eller oppfølging kan det hende dette er en god ide. Hvis du ikke har blitt ordentlig utredet kan det være en god ide å undersøke det, og hvis du har blitt utredet og fått diagnose bør den følges opp.

Det du beskriver er ikke nødvendigvis farlig, men det kan være fint å ha et profesjonelt blikk på det slik at du ikke forstyrres for mye i hverdagen din.

Alle kan ha rare opplevelser eller noe som er litt vanskelig å forklare, men når det blir en overveldende opplevelse som skjer flere ganger kan det begynne å forstyrre livet ditt i stor grad. Og jo tidligere man får hjelp med det, desto bedre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 14.11.2022