Klarer ikke å spise etter omgangssyken, trener mye, råd?

Hei.

Jeg forstår at du er bekymret om du fortsatt ikke har matlyst etter at du var syk med omgangssyke. Og jeg forstår at du er redd for å kaste opp, det er skikkelig vondt og ubehagelig.

Jeg kan ikke si med sikkerhet hva som er årsaken til dine plager, det kan bare en lege ved å undersøke deg. Men det er ikke uvanlig at slike plager kan henge litt igjen etter at en har vært syk.

Det beste du kan gjøre er å ta litt hensyn til kroppen din og sørge for nok drikke. Vi tåler lengre perioder uten mat, men drikke må kroppen ha. Drikk lite og ofte og gjerne noen med næring i. Snakk med de hjemme om de kan lage en god suppe eller noen annet som er lett å spise.

Og ta gjerne en prat med helsesykepleier på skolen for råd og tips. Treningen bør du ta en pause fra om du ikke føler deg i form. Og skulle du bli verre, eller ikke bli bedre innen noen dager, vil jeg anbefale deg å ta en tur til fastlegen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg god bedring.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no