Partneren klarer ikke å gi meg orgasmer, hva gjør jeg?

Hei!

Så fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

Det er ikke uvanlig at dette kan skje, og at den eneste stimuleringen som gir deg orgasmer er bruk av din vibrator.

Aller først vil jeg si at i utgangspunktet så kan en vibrator være en fin ting, som har gjort at du har fått orgasmer.

I forhold til partneren din er det ikke bare hans ansvar at du skal få orgasme, og spesielt nå når du har vent deg til en vibrator.

Kanskje det hjelper å tenke at nå er det slik og at dere med felles innsats kan jobbe med seksualiteten sammen. Dere kan ta med dere vibratoren inn i seksualiteten og du kan vise han hvordan den fungerer og kanskje han kan forsøke å se om han kan bruke den på deg. Dere kan ha det fint seksuelt med en vibrator også. Det kan faktisk være spennende for din partner å se at du bruker den og at den gjør deg kåt. Ta gjerne pauser og kos med hverandre.

Videre kan dere sammen jobbe med å gradvis venne dere av med å bruke den.

Det er flere forhold som kan virke inn på å få orgasmer, ikke bare stimulering. Dere kan jobbe med kåthet og tilstedeværelse. Kanskje dere kan utforske hverandres kropper, oppdage nye erogene soner, snakke om seksualitet og hva som gjør dere kåte og seksuelt opphisset. Gjerne også utenom tidspunkter dere vil ha sex. Jo kåtere du er, jo lettere kan det bli å få orgasmer med annen type stimulering og gjerne mildere stimulering.

Bygg opp kåthet sammen til det skal mindre kraftig stimulering til. Dere kan forsterke med å ha fokus på andre erogene soner enn kjønnsorganet også. I tillegg til tanker, fantasier eller hva dere sier til hverandre. Dette kan ta litt tid.

Prøv å få fokus vekk fra vibratoren som problemet og kanskje prøve å tenke at dere vil oppdage nye sider av seksualiteten sammen.

Blir det vanskelig å komme ut av denne negative følelsesmessige sirkelen kan dere oppsøke en fagperson.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)