Jeg er redd for å få mensen når jeg skal på leir, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Det er alltid kjedelig å få mensen når det absolutt ikke passer.

Hvis du ikke er vant til å bruke tamponger, kan det være lurt å øve litt før denne leiren. Det er enklest å sette inn en tampong når du blør en del, for da glir den lettere inn. Det er lurt å starte med den minste typen først, og heller bytte til en større etterhvert.

Det ligger en god bruksanvisning inni tampongesken. Les og følg den. Det kan være litt ubehagelig å sette inn tamponger i starten. Prøv å slappe av, så går det lettere. Pass på å få den langt nok inn, for ellers vil du kjenne den hele tiden.

Det finnes måter man kan utsette mensen på dersom det er krise. Hvis du har fått ganske regelmessig mens, og du ser at den kommer til et veldig upassende tidspunkt, så kan du prate med en lege og høre om det er mulig å få resept på noen tabletter som heter Primolut N.

Dette er et hormon som gjør at mensen kan utsettes i ca. 10 dager. Man må starte opp med dem 2–3 dager før man venter å få mensen og ta en pille tre ganger daglig i så mange dager som man vil utsette mensen.

De fleste tåler slike piller godt, men noen kan få bivirkninger som hodepine, kvalme, oppblåsthet og brystspenninger. Noen kan også få småblødninger. Det kan være en utfordring å huske å ta pillene tre ganger om dagen, men det er avgjørende for ikke å begynne å blø.

For å få denne pillen må du snakke med legen din, eller lege på helsestasjon for ungdom. Da må du få en resept.

Ønsker deg masse lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier