Føler meg som en ubrukelig kjæreste. Han snakker ikke til meg om sorg

Hei, jente på 19 år!

Dette høres tungt ut for begge.

Det å være i sorg (som din kjæreste mulig kjenner på nå) er noe som kan være vanskelig å forholde seg til både for den som opplever det og for dem som er rundt. Dette fordi det er så mange måter å sørge på og det er ofte vanskelig for dem rundt å vite hva de skal gjøre. Dette fordi man både er redd for å spørre for mye/trenge seg på og å spørre for lite/virke som man ikke bryr seg. Dersom man får litt lite respons også så kan man fort føle at det er noe galt med måten man har tilnærmet seg personen på. Husk på at dette handler nok ikke om deg og hva du har gjort som ikke er tilstrekkelig - men at kjæresten din er i en situasjon han kanskje ikke har vært i før eller i alle fall ikke vært i mange ganger.

Kanskje er han mest opptatt av å kjenne på det som er vanlig i hverdagen nå og ønsker å game og få tankene over på noe annet. Det er helt naturlig og vanlig å ikke ønske å snakke så mye om det som har skjedd. Dette er en måte å sørge på som mange bruker. Andre igjen vil ønske å snakke om det hele tiden. Det finnes mange varianter.

Jeg tenker at du ikke er en ubrukelig kjæreste i det heletatt. Du har respektert din kjæreste sine ønsker (bodd hos dine foreldre når han trengte space) og kommet til han når han ønsket og gav grønt lys for dette. Du sender også inn spørsmål til ung.no for tips så jeg får absolutt inntrykket av at du er en god kjæreste som er opptatt av hvordan han har det.

Du får nok ikke gjort noe annet enn å vise til din kjæreste at du er her for han. Si at du ønsker å snakke med han dersom han ønsker å snakke om det som har skjedd men at du også respekterer dersom han ønsker å tenke på andre ting og snakke om andre ting. Så kan det være opp til han å si hva han ønsker/har behov for. Mer enn det får du ikke gjort.

Kanskje er det godt for kjæresten å ha det "vanlige" i livet sitt litt som før (altså å være med deg uten å prate så mye om dette) og å heller snakke med noen litt utenforstående (veilederen) om døden og sorgen. Mange vil synes det er best å snakke med noen mer utenforstående om sorg eller vanskelige følelser rundt dødsfall og tap.

Du er en god nok kjæreste og det å være i sorg er en krevende tid. Det er kanskje ekstra nytt for han (og deg) ettersom dere begge er relativt unge slik at man kanskje ikke har så mange erfaringer med død og sorg enda. Du er helt sikkert veldig viktig for din kjæreste selv om han nå har hatt behov for å være litt mer for seg selv i den krevende tiden.

Ønsker dere begge bare det beste og håper det går seg til.

Med vennlig hilsen psykologen