Hva kan jeg gjøre for å få mensen kortere og blø mindre?

Jente, 16

Hei! Jeg har hatt mensen helt siden 6 klasse, og opplever at mensen min er veldig uregelmessig og varer veldig lenge når jeg først har menstrasjon. Som regel bruker syklusen min å vere 20 dager uten mensen, og 10-16 dager med mensen med kraftige blødninger. Er det noe jeg kan gjøre for å forbedre dette? Jeg har settet inn spiral og prøvd p-piller men ingen funker bra for meg, jeg vil ikke prøve noen annet prevensjonsmiddel heller. Er det noe jeg kan gjøre for at mensen min kan bli kortere eller at jeg blør mindre? Er det en lege jeg bør sjekke opp med?

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. med spørsmålet ditt.

Jeg forstår godt at du er lei av langvarige og rikelige blødninger.

Det er nok legen du bør snakke med, for å utforske flere metoder for å redusere menstruasjonsblødningene dine.

Det er ikke alt ung.no. kan svare på. Vi kan ikke stille diagnoser eller anbefale behandling, vi kan ikke gjøre undersøkelser eller prate med deg, vi kan ikke ta tester eller prøver. Ung.no. kan aldri erstatte det helsepersonell du møter i hverdagen din. Som fastlegen, helsesykepleier, psykolog, osv.

Vanligvis er p-piller et godt virkemiddel mot plagsomme blødninger, ved at du tar p-pillene kontinuerlig, uten å ha pille- eller hormonfri uke. Da hopper du på en måte over mensen og det kan gå 3-4- eller flere måneder uten mensen. Det funker for de aller fleste.

Det har du prøvd sier du, og dermed så virker ikke det på deg.

Jeg synes du skal bestille time hos fastlegen din igjen.

Du kan også snakke med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som, opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 10.2.2025