Jeg skal begynne på vgs neste år og gruer meg allerede veldig mye.

Kjære deg.

Så fint at du skriver inn til oss her i ung.no. Jeg skal forsøke å hjelpe deg litt.

For de aller fleste er overgangen fra ungdomsskolen til videregående skole stressende. Det er mye som står på spill siste året på ungdomsskolen og det er valg som skal tas som preges av alvor, grubling og tvil. Du er ikke alene om å ha vanskelige følelser rundt denne overgangen. Men, en må virkelig ikke glemme at det også er spennende tider i møte. Videregående er for mange kjempegøy og endelig for en velge studieretning og lære seg det en selv har valgt og lyst til.

Siste året på ungdomsskolen så vil det være fokus på denne overgangen, og det vil bli sørget for god informasjon, trygging og det er mulighet for ekstra støtte for å kunne ta de riktige valgene.

For deg er det ganske vanskelig, allerede nå. Det er viktig at du tar på alvor, tenker jeg. Du skal ikke grue deg unødig og det er uheldig at du skal engste deg såpass mye for noe som med stor sannsynlighet vil bli veldig fint for deg. Jeg tror du vil ha nytte av å søke litt hjelp hos rådgiver og helsesykepleier på skolen din. Når ferien er over så bør du ta kontakt med disse og be om litt støtte fremover. Det vil være bra for deg!

Jeg vil i tillegg råde deg til å snakke med vennene dine om videregående skole og hva du tenker om det. Spør også de hva de tenker. Ha fokus på hvordan det blir for dere, om hvordan dere kan samle dere samtidig som dere går de veiene den enkelte ønsker å gå. For selv om venner blir spredt utover flere videregående skoler, så betyr det ikke at en mister hverandre. En kan likevel være sammen og det kan være spennende tider i vente!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen