Er det vanlig å bli kvalm når man blir kåt?

Hei

Så fint du spør oss når du lurer på noe.

Du sier du har kjent deg kvalm i alle år siden du startet å utforske ting. Det er flere ungdom som kan knytte sex eller det å være kåt til ubehagelige eller vonde følelser.

Kan du huske hva du tenkte om sex da du startet å tenke på det?

Kanskje du synes det var flaut eller rart å utforske sex i starten. Noen kan også kjenne på en skam eller dårlig samvittighet når man føler seg kåt fordi man ikke har lært at seksualitet er en helt naturlig del av vår helse.

Hvis du tenkte at dette var rart eller flaut, vil kroppen din også reagere på dine tanker og følelser. Når du gjør samme handling igjen, vil kroppen din huske dette reaksjonsmønsteret og det kan bli en automatisk respons som skjer. Dette kan være en forklaring på at du føler deg kvalm når du er kåt.

Du skal vite at de aller fleste mennesker vil være nysgjerrige på sex i løpet av livet. Noen kjenner dette fra de er barn, men for andre kommer nysgjerrigheten i puberteten eller senere. Det er helt naturlig ar du kan kjenne deg kåt og få lyst til å onanere eller fantasere om noe du liker.

Seksualitet er faktisk en god og positiv kraft som kan gi oss energi, glede, nytelse og redusere stress.

Vi vet også at det å onanere kan ha gode effekter på vår helse.

Kanskje du kan prøve å fortelle deg selv at når du er kåt så er det helt naturlig og det kan faktisk gi deg gode opplevelser?

Du har ingen grunn til å være flau eller kjenne på dårlig samvittighet. Seksualitet er helt naturlig og noe vi mennesker har for å kunne nyte både oss selv og andre.

Jeg håper du også vil oppleve dette neste gang du er kåt.

Kos deg med tankene og seksualitet din.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Er du nysgjerrig på sex?