Det er vanskelig å vite om jeg drømmer eller om dette er virkelig.

Hei.

Jeg skjønner at du lurer og at dette kan være litt ubehagelig for deg.

Det er ikke uvanlig at det kan være vanskelig å skille mellom drøm og virkelighet i perioder hvis man er sliten, stresset, har opplevd noe spesielt, har sovet lite eller sliter med noe psykisk.

Hvis det å føle at man lever i en drøm vedvarer og du føler du mister grepet om virkeligheten, så kan det være at du opplever episoder med depersonalisering. Dette er ikke farlig.

Det kan være lurt å snakke med noen om hvordan du har det, sånn at dere sammen kan finne ut hva dette kan handle om.

Det at du er svimmel kan f. eks komme av for lite næring, for lav blodprosent eller lave jernverdier.

Uansett så er det lurt å sjekke ut om det kan være noen somatiske grunner til at du har det sånn du beskriver, hos fastlegen din. Dersom legen ikke finner noen avvik i blodprøvene dine, så kanskje det kan være lurt å snakke om hvordan du har det generelt om dagen. Er det noe spesielt som bekymrer deg eller stresser deg? Hvor ofte og hvordan opplever du å leve i en drøm? Du må gjerne snakke med fastlegen om dette også, eller så kan du be om samtaler hos helsesykepleier på skolen din.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no