Bruker humor for å håndtere vanskelige situasjoner.

Jente, 16

Hver gang det skjer noe dumt med meg så bruker jeg humor som håndteringsmekanisme. Men er dette en reell greie? I dag ble f.eks telefonen min ødelagt (helt kaputt) og jeg ringte faren min for å si det til han. Klarte ikke å slutte å le så fikk derfor en tale når jeg kom hjem fra skolen om at det er barnslig og ikke normalt å le i slike situasjoner. Vennene mine synes også det er rart at jeg ler gjør humor ut av det, for det er jo ikke humor å måtte kjøpe ny telefon fordi den andre krasja.

Hei

Det er ikke unormalt å bruke humor når det skjer noe dumt med oss. Det er noe vi alle kan gjøre av og til. Det hjelper for å avvæpne/håndtere en vanskelig situasjon, slik du forteller om her når du ødela din mobil.

Du håndterer vanskelige situasjoner med humor. Det er ikke noe galt i det men dersom det kun blir humor i alle vanskelige situasjoner så kan det bli for mye humor og for lite alvor.

Du kan snakke med noen voksen om din bruk av humor for håndtere vanskelige situasjoner. Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 6.5.2022