Spørsmål og svar

Hvordan få nære venner?

Jente, 16

Jeg er 16 og har aldri hatt problemer med å få venner i mitt liv. er svært ekstrovert og er flink til å snakke med nye folk… i det siste har jeg merket hvor ensom jeg egentlig er. jeg prøver å ta initiativ hele tiden, men ender alltid opp alene. har noen få "venner", men de vil ikke se på meg som en nær venn. går 1 klasse på vgs, og har gått på 2 skoler allerede. hadde venner i begge klassene og på skolene jeg gikk på, men igjen. ingen nære venner. har prøvd å gi det tid, men begynner virkelig å kjede meg på fritiden når jeg aldri har noen å være med. føles ut som om jeg har prøvd alt (sommerjobb, aktiviteter, initiativ, fester osv.) men alle har allerede en vennegjeng og uansett hvor hardt jeg prøver å delta, virker det som om ingen virkelig vil ha meg med, og kommer alltid opp med unnskyldninger til hvorfor jeg ikke kan være med. er det noe jeg kan gjøre? og ja, har snakket med helsesykepleier og det ser ikke ut til å hjelpe…

Svar

Hei!

Jeg skjønner at dette er vanskelig og viktig for deg, så jeg skal hjelpe deg så godt jeg kan. Å føle seg ensom er ekstra vondt når du ikke er alene, men omgås med andre. De fleste av oss opplever på ulike tidspunkt i livet å ikke ha mange nære venner. Og selv om det er en vanlig følelse, så gjør det veldig vondt. Det betyr ikke at det ikke er nære venner for deg der ute, bare at du kanskje må utenfor nærmiljøet ditt for å finne de. Er det noen organisasjoner du an melde deg inn i for å møte likesinnede? Eller kanskje du kan prøve apper ment for å finne venner?

Det å være alene kan føles ensomt, men trenger ikke nødvendigvis alltid å være det. Det å lære seg til å nyte eget selskap er en veldig god egenskap. På den måten er du ikke avhengig av andre for å føle deg bra, og du vil derfor bare bruke tid på de menneskene som virkelig er verdt tiden og energien din. Kanskje du kan ta litt tid til å bli bedre kjent med deg selv? Hvilke drømmer og verdier har du? Hva gir deg glede og hva vil du bli bedre på? Det finnes også mange lister på f.eks Pinterest som kan hjelpe med refleksjon. Et annet godt råd er å lage en liste med minner du vil skape framover. Det kan være alt fra å prøve en ny matrett til å besøke et sted. Det kan du gjøre alene, eller du kan invitere med deg noen. Kanskje er det noen på trinnet du ikke har hatt kontakt med før? Venner kan skjule seg blant de du minst venter det, så ikke vær redd for å ta kontakt. <3

Jeg håper at jeg har hjulpet deg litt på vei, det ligger også ved flere tips og råd.

Hilsen ungdomsredaksjonen i ung.no

Besvart: 1.10.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål