Jeg føler ikke at jeg har noen nære venner, ingen jeg kan stole på.

Hei!

Dette forstår jeg at er vanskelig. Du er modig som skriver til oss om dette.

De fleste av oss har et behov for å føle at vi passer inn med folk rundt oss, hører til og for å ha noen man kan stole på.

Det er tøft av deg å ha prøvd å finne venner, og samtidig trist at det ikke har ført til flere vennskap. Jeg håper ikke du gir opp av den grunn, for det er mange historier av vennskap som starter i ungdomsårene og varer livet ut.

Det er lett å kjenne på ensomhet når vi opplever å ikke ha folk rundt oss som bryr seg. Hvis du i tillegg kan ha tanker om at du ikke blir likt eller at ingen har deg nær, så er det fort gjort å sitte med mange negative tanker og vonde følelser. Da kan ensomheten henge sammen med lav selvfølelse.

Dersom det er en venn som du har noe uoppklart med, som gjør at hun går til andre og sier noe om deg, så er det også veldig viktig å få løst opp i. Sånn skal det ikke være. Man skal få mulighet til å bli kjent med andre og at de får lov å danne seg sitt eget inntrykk av deg.

Skolen har et ansvar og en plikt å sørge for at alle elever trives og har det bra på skolen. Hvis du føler at du er mye alene eller at du ikke trives slik det er nå, så er det lurt å si ifra til en på skolen. Hvis de får beskjed, så kan de gjøre noe med det.

Det trenger ikke gjøres åpenlyst, så du føler det blir synlig at du føler deg alene, men kanskje vet de om andre i lignende situasjoner som man kan komme i kontakt med.

Jeg håper du snakker med noen og at det kan hjelpe for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no