Har kjærlighetssorg. Hva skal jeg gjøre?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Dette forstår jeg er vanskelig og det at du har satt ord på det er en god start for å få det bedre. Jeg skulle ønske at vi kunne komme med konkrete råd på hva du burde gjøre, men det er ikke lett å vite eksakt hva som hjelper og er best i din situasjon. Du bør følge magefølelsen din og gjøre det du tror er rett for deg. Om du tenker at det er rett å prate med henne og at det kan gjøre det lettere for deg så vil det være det riktige. Det er selvfølgelig en risiko for at du får høre det samme igjen, at hun vil være din venn- og da må du på en måte være klar over det slik at du takler det igjen. Hvis du tenker at det vil være for tøft å høre det igjen vil det kanskje ikke være det rette snakke med henne igjen. Skjønner? Samtidig om du snakker med henne vil det kanskje hjelpe og du kan få svar på noen spørsmål (om du har det) og at det vil hjelpe deg. Har du noen spørsmål når det gjelder bruddet du lurer på? Hvis du snakker med henne er det lurt å ha tenkt over hva du vil si og hvordan du eventuelt skal klare å takle å høre at hun vil være din venn- og ikke kjæreste. Så som du skjønner så finnes det ingen svar som er mer riktig enn andre. Gjør det som føles riktig og rett for deg.

Før du bestemmer deg for hva du blir å gjøre så kan det være lurt å lese igjennom artiklene jeg legger ved. I de vil du finne gode tips, råd og kanskje noe du ikke har tenkt over. I tillegg vil jeg anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det. Du kan snakke med en venn, en du har tillitt til, helsesykepleier på skolen, miljøarbeider/sosiallærer eller noen voksne på helsestasjonen for ungdom. Fortell helt ærlig hvordan du har det og da kan dere sammen finne ut hvordan du kan jobbe med følelsene dine for å få det bedre. Ønsker deg alt godt og har troen på at du får det bedre etter hvert 👌. Gjør mer av det som får deg i godt humør og vær med folk som gir deg energi og glede.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no