Fikk mensen i år. Har ofte utflod og kramper. Redd for å plutselig blø.

Hei

Jeg skjønner at du tenker mye på når du får mensen. Om den plutselig kommer når du ikke er forberedt. Sånn er det for alle jenter/kvinner og det går som oftest bra!

I starten når man har fått mensen er det vanlig at jenter har uregelmessig menstruasjon, ofte i flere år. Særlig i starten kan man ha blødd en gang, så får man utflod, smerter som kramper, blod kan komme til helt forskellige tider. Med kort mellomrom og langt mellomrom, det kan nærmest være umulig å regne seg frem til noe. Det kan oppleves frustrerende og litt utrygt for jenta.

Du kan ta noen forholdsregler som å ha truseinnlegg/bind i sekken din klart. Når du har mye utflod kan du bruke truseinnlegg. Krampene er menssmerter, hvis det blir altfor vondt kan du snakke med mammaen din. Hvis det er veldig vondt første dagen så kan man bruke smertestillende, men da må du snakke med foreldrene dine først. Det er ikke alltid det kommer blod selv om man har menssmerter når man har uregelmessig menstruasjon, men det er litt som du sier at du kan forberede deg på at mensen kommer.

Hvis du får blod på klærne dine, så går det helt fint å vaske bort dette i vaskemaskinen. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din om alt du lurer på i forhold til mensen.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no