Har dysmeli. Er redd for at de skal se det. Blir usikker på meg selv.

Hei!

Det er en del av oss som har dysmeli i forskjellige varianter og lever helt fint med det. Hvert år fødes det mellom 15 til 20 barn med dysmeli.

Dessverre så finnes det noen filmer der monstrene/heksene mangler tær.

Ingen av oss kan noe for hvordan kroppen vår er!

Vi er som vi er og vi skal være stolte av kroppen vår, med færre eller flere tær, eller om vi hadde manglet en arm, et ben.

Det du kan gjøre er å styrke deg selv, styrke selvfølelsen din.

Begynn å snakke deg selv opp og se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er, vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går en med rett rygg og møter blikket til de en møter og viser omsorg og vennlighet.

Når en er bevisst seg selv, tar hensyn til seg selv, er det også mye lettere å sette grenser.

Du kan også øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning hvis non sier noe negativt, uansett hva det kan gjelde.

Hvis noen sier noe, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom føttene. Da står du stødig. Pust rolig. Dette er en sterk fysisk holdning.

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning.

Så kan du si noe sånt som at den ikke har noe med deg, like lite som du har noe med den, eller noe annet som passer. Så kan du trekke på skuldrene å gå.

En annen metode er å gjøre akkurat den samme sterke fysiske holdningen, pluss øyekontakt, men så smile. Da tar du det med humor, noe som kan virke avvæpnende.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette hvis du ønsker. Det er noe med å sette ord på det du bekymrer deg for. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Hvis noen ser det, kan du kanskje vurdere å la de alle se føttene dine. Dette kan du også snakke med helsesykepleier om.

Du kan også ta dette med humor, si med et smil at det er lett å lakke neglene, at det går fort fordi du mangler noen.

Vær stolt av den du er!

• Du finner mer info om dysmeli og en informasjonsfilm her på nettsidene til TRS kompetansesenter for sjeldne diagnoser.
• Det finnes også en egen pasientorganisasjon som heter Norsk Dysmeliforening. Her kan du møte andre med like utfordringer, de har også ungdomssamlinger.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no