Hvordan kan jeg bli kvitt de spiseforstyrrede tankene helt?

Jente, 17

Hei. For 1,5 år siden var jeg veldig dårlig av spiseforstyrrelsen og var veldig underernært. Nå så er jeg i normalvekt. Spiseforstyrrelsen er mye bedre enn før,men jeg synes fortsatt det med mat er utfordrende. Jeg føler at den gjør at det er noe kroppen mangler som gjør at håret mitt ikke er noe fint, for man ser hodebunn godt og jeg flasser! Jeg har prøvd forskjellig hårprodukter som skal være bra for håret men jeg føler ikke det gjør at håret blir tjukkere eller bedre.Jeg gråter over det hele tiden, og tenker ar det hadde vært så mye bedre hvis jeg ikke hadde hatt en spiseforstyrrelse fordi da hadde kroppen sikkert fått i seg alt den trenger fordi da hadde det ikke vært noe mat som var skummelt.Jeg misunner alle andre som klarer å spise all mat uten at det ska være komplisert.Jeg barer skjønner ikke hvordan det skal gå å bli kvitt den helt. Jeg har hatt den lenge nå og har fortsatt ikke blitt kvitt den helt,og det føles ut som om det aldri vil skje!Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre😩

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er slitsomt å jobbe seg ut av spiseforstyrrelse. Tankene henger igjen og er de som forsvinner sist. Det krever tålmodighet fra deg.

Jeg er imponert over den jobben du har gjort for å komme deg ut av undervekt. kroppen tar stor skade av å få for lite næring og det tar tid før kroppen kommer tilbake til seg selv igjen.

Håret vokser 1 cm i måneden. Om du har mistet mye hår på grunn av for lite mat vil det ta tid å få tilbake sitt gamle hår. Du har sikkert mistet endel hår da kroppen fikk for lite næring.

Tørrhet i hodebunnen kommer sannsynligvis fra da du ikke spiste nok. Tørr hud og hodebunn er reaksjoner på at kroppen ikke får nok næring. Jeg anbefaler deg å snakke med apoteket. Der finnes det et middel du kan bruke 1 -2 ganger i uken mot eksem. Shampoen heter Fungoral. Det er viktig at du snakker med apoteket før du begynner med den.

Jeg anbefaler deg å snakke med foreldrene dine eller en behandler om tankene som henger igjen. Det kan hjelpe å få sagt dem høyt slik at du slipper å sitte med disse tankene alene. Å snakke om disse tankene kan hjelpe deg å slippe dem.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 23.4.2022