Gå opp i vekt med spiral?

Hei.

Noen kvinner vil oppleve en liten vektøkning i forbindelse med oppstart av hormonell prevensjon slik som spiral er. Men det er ingen forskning som viser at dette er en utpreget bivirkning med økning av mange kilo. For mange vil også denne vektøkningen være forbigående og ved et sunt kosthold og aktivitet vil vekten stabilisere seg og kanskje også gå tilbake til utgangspunktet. Det samme gjelder brystene som i starten kan bli hormonelt påvirket og dermed virke større. Men også dette er gjerne forbigående.

Husk at du er en ung kvinne i utvikling. Dette gjør at kroppen din forandrer seg og du får mer kvinnelige former. Det er altså ikke unormalt med en liten vektøkning i din alder. Om du ønsker å gå ned noen kilo handler dette mest om å spise sunt og å trene jevnlig. Kutt ut unødig sukker, men spis riktig mat. Vektnedgang skal ikke gå for fort, så du vil nok merke forskjell om du er litt tålmodig.

Vennlig hilsen jordmor ung.no