Er dette en type selvskading?

Jente, 17

Hei! Jeg er en 17 år gammel jente som har slitt med selvskading (kutting for det meste) en stund og som er på god vei med å slutte. Trodde jeg i hvertfall? Jeg fant en annen metode som kunne lette litt på tvangen jeg får, metoden er at jeg setter meg i et badekar med varmt (da veldig varmt som gjør at det brenner) og sitter der litt sånn av og på. Jeg har aldri tenkt over dette som en selvskadings metode, men da jeg fortalte venninen min at jeg hadde klart å holde meg selvskadingsfri ved å gjøre dette, fortalte hun meg at dette også var en type selvskading? Er dette en type selvskading? Er det farlig å gjøre det? Aldri tenkt over det sånn, men jeg får jo vondt og huden min blir jo «brent» og er øm en stund etter? Er det farlig å gjøre dette? Har en psykolog som jeg går til regelmessig, som vet om selvskadingen, men vet liksom ikke om jeg skal ta opp dette med å bade i varmt vann?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Selvskading defineres som en skade en person har påført seg selv, uten intensjon om å dø. Den som skader seg selv kan bruke en eller flere metoder, og den medisinske farlighetsgraden varierer fra overflatiske småskader til livstruende skader. Alvorlighetsgraden og intensiteten varierer fra person til person, noen ganger også fra situasjon til situasjon.

Å sette seg i et badekar med for varmt vann er med andre ord også en form for selvskading og kan være farlig fordi man kan risikere å få brannskader på huden.

Jeg tenker at det er viktig at du forteller psykologen din om dette, slik at dere jobber konkret med andre strategier du kan benytte deg av for å regulere vanskelige tanker og følelser.

Jeg sender deg mange gode tanker!

Besvart: 22.1.2024