Er dette selvskading?
Jente, 15
Hei, jeg har drivet å kuttet megselv noen steder på kroppen. Mest på armen men også litt å beinet. Det blir aldri veldig dypt og jeg føler at jeg aldri gjør det dypt nok. Men er det selvskading når det ikke er så dypt? Fordi når jeg hører om folk som har selvskadet, er det som oftest veldig mye og dypt. Men jeg gjør det ikke så mye og ikke så dypt. Er det fortsatt selvskading da? Jeg kutter meg ikke mye, og jeg begynner å bli bedre også. Jeg har også sagt mye til bestevennen min
Svar
Hei,
Ja, det kalles selvskading selvom kuttene ikke er så dype. Selvskading defineres som en skade en person har påført seg selv, uten intensjon om å dø. Den som skader seg selv kan bruke en eller flere metoder, og den medisinske farlighetsgraden varierer fra overflatiske småskader til livstruende skader. Alvorlighetsgraden og intensiteten varierer fra person til person, noen ganger også fra situasjon til situasjon.
Når man skader seg selv er det alltid viktig at man oppsøker hjelp. Det er godt å høre at du føler deg bedre og at du også har fortalt om dette til en venn. Det er alltid fint å få snakket med noen. Jeg synes også det blir viktig at du tar kontakt med helsesykpleier på skolen eller Helsestasjon for ungdom. De vil kunne gi deg god hjelp og sammen kan dere finne mer hensiktsmessige måter og håndtere vanskelige tanker og følelser på.
Jeg sender deg mange gode tanker <3
Med vennlig hilsen psykolog
Besvart: 18.12.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål