hvorfor har man oppfølgingstid når man behandler spiseforstyrrelse?

Hei.

Du stiller et viktig spørsmål. Mange som får behandling for spiseforstyrrelse har oppfølgingstid og det er ikke bestandig så klart hvorfor.

Noen har oppfølgingstid for å få støtte etter måltidet. Noen med spiseforstyrrelse strever mer etter måltidet fordi du kan synes det er vanskelig å for eksempel være mett. Andre trenger oppfølgingstid for å klare å hvile og være i ro. Noen med spiseforstyrrelse får veldig trang til å trene etter måltidet fordi de kanskje får dårlig samvittighet. Men det er helt riktig som du skriver, det er ikke slik at man forbrenner mer etter et måltid.

Det gjøres nå et forskningsprosjekt på hviletid. De skal måle stressnivået til de som sitter rolig i hviletid og stressnivået til de som får gjøre andre ting. Det blir spennende når resultatene kommer.

Det er veldig ulikt hvordan familier hjemme løser tiden etter måltid. Noen løser uroen med å gå en liten tur, andre trenger hvile og da spiller kanskje foreldre og barn kort eller et spill. Noen ser en serie. På en avdeling er det ikke nok miljøterapeuter til at alle skal ha ulike aktiviteter etter et måltid og for at alle skal få mulighet til å være sammen en miljøterapeut har de mange steder løst det med å ha felles hviletid.

Jeg anbefaler deg å spørre om hvorfor de har hviletid om du er et sted dette praktiseres.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser