Han avsluttet det. Det gjør så vondt, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Hei!

Så leit å høre hvordan det har blitt mellom deg og denne gutten, og at han avsluttet det dere hadde.

Det er veldig forståelig at det kjennes ekstra vondt nå som han skal møte en annen jente, og også når han sa så fine ting til deg i den perioden der han hadde vurdert å avslutte det.

Kjærlighetssorg kan kjennes helt forferdelig. Det kan kjennes som at man aldri kommer til å komme over den man har vært så glad i. Da er det noen ting som gode å huske på for at det skal bli litt bedre<3

Det første er at selv om det akkurat nå kanskje kjennes som at du aldri vil komme over ham, og det gjør forferdelig vondt, så vil du komme deg over ham. Vi er laget for å komme oss over noen når det ikke går som vi hadde håpet. Det gjelder å ta tiden til hjelp!

Det andre er å gi deg selv lov til å være lei deg. Alle følelser er lov å kjenne på! Snakk med noen når du trenger det, som en god venn eller noen andre du stoler på, og skriv gjerne ned hva du føler - sånn som når du sendte inn et spørsmål til oss. Det er veldig bra, og lurt for å bearbeide og etter hvert kunne gi slipp.

Samtidig som det er viktig å gi deg selv tid til å komme over ham, er det lurt å gjøre andre ting som gir deg glede, være med folk du er glad i, og å generelt gjøre det du trenger for å få fokuset flyttet over på noe annet. Frisk luft og fysisk aktivitet er veldig lurt!

Husk at du ikke står alene om dette, og at dette er noe som skjer med de fleste av oss en eller flere ganger i livet. Du er like flott selv om han mistet følelsene for deg. Det sier ingenting om deg, det var bare kjemien som ikke stemte<3

Ønsker deg alt godt, og sender deg varme tanker!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no