Skjønner ikke hvorfor jeg blir så redd når jeg møter gamle klassekamerater

Hei

Så fint at du tar kontakt og spør, jeg skjønner følelsene du kjenner på kan være litt forvirrende.

Det blir bare et hypotetisk svar, for som du selv skriver så er det litt vanskelig å svare på, for det er ikke alltid lett å finne en logisk forklaring på hvorfor det som skjer skjer med følelsene og tankene våre.

Men du har vært syk og sikkert gått igjennom ganske mye som vært både tøft og slitsomt for deg. Det kan ha påvirket deg psykisk og du trenger litt tid til å finne tilbake til den du var før du ble syk, og spesielt vanskelig kan det bli når man er i din alder når en utvikles så mye. Jeg vil anbefale deg at du gir deg selv litt tid, hjertebanken vil nok gå over etter hvert. Men det kan være fint å snakke med noen om dette, kanskje helsesykepleier på skolen kan være til hjelp her.

Du vet at de andre vet at du vært syk og at du vært borte i en periode. Mennesker er nysgjerrige. Kanskje er du redd for at få spørsmål fra dem om hva som skjedde med deg og at dette vil stresse deg eller sette deg litt ut. Et tips her er at du har noen innøvde svar som du kjapt kan svare om du får spørsmål og som kanskje stopper flere spørsmål fra dem. Om dette er noe du kan kjenne igjen deg i, da.

Uansett så tenker jeg at det kan være fint at du forteller hvordan du føler det til en voksen som du stoler på og sammen kan dere finne litt mer ut av hvorfor det blitt sånn og hvordan du kan komme deg over dette.

Håper dette var til litt hjelp og så fantastisk at du nå er frisk fra din anoreksi.

Vennlig hilsen helsesykepleier