Mamma hjelper vennen min som har mistet egen mamma, jeg føler meg utenfor

Hei!

Det er ikke rart i det hele tatt at du føler deg utenfor. Det går an å både bry seg om vennen sin og samtidig ha det vondt fordi man får mindre oppmerksomhet av sin egen forelder. Det kan kanskje kjennes litt rotete eller feil inni deg men det er helt normalt at følelser blir litt kaos.

Du skriver at du skjønner hvorfor vennen din trenger litt ekstra støtte fra en annen voksen nå. Det er fint at du skjønner det logisk sett. Men følelser bryr seg ikke alltid om hva som er logisk eller rettferdig. De bare kommer likevel. Og det er greit.

Jeg vet ikke hva som konkret skjer, som gir deg følelsen av å bli utenfor eller miste mammaen din. Men jeg kan tenke meg det handler om at du mister noe av tiden eller oppmerksomheten til mamma? Det er forståelig at det er vondt, og det er lov å si ifra. En gang du og mamma er alene så kan du si noe som dette: "Jeg er glad for at du hjelper vennen min men jeg har lyst på litt mer tid med deg jeg også." Kanskje kan du og mamma finne en fast stund i uken som bare er for dere to?

Jeg vet ikke om det også kan hjelpe å tenke på det sånn: det at mamma bryr seg om vennen din er en måte å bry seg om deg på. Hun vet at du er glad i vennen din og ved å bli opptatt av noe du er glad i, er hun samtidig opptatt av deg.

Du virker som en jente som bryr deg om andre, ettersom du støtter en venn som har mistet mammaen sin. Men du har også har lov til å ha egne behov. Så hvis du for eksempel en dag ikke vil være sammen med den vennen du snakker om her, men heller kanskje en helt annen venn, så er det helt lov og greit. Du kan si at du vil det uten at det er noe dårlig mot en annen.

Det er en fin balanse å øve på det å være snill mot andre og samtidig si ifra når man trenger noe selv. Du er allerede godt på vei, siden du klarer å sette ord på det så tydelig som du gjorde her.

Jeg håper det å ta en prat med mamma vil hjelpe litt. Håper dette ga svar som var til nytte for deg.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig?