Er det noe jeg kan gjøre for å ikke bli så rød i fjeset?

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du har spørsmål om kroppen din.

Det er veldig vanlig å bli mer rød i ansiktet i puberteten enn ellers i livet. Det skyldes endringer i kroppen og påvirkes av kjønnshormoner. Noen av oss blir også lettere rød i ansiktet når vi beveger oss, trener, danser eller når vi bli sett av mange, slik som i en presentasjons-situasjon. Det er normalt.

Det er ingenting du kan gjøre for ikke å bli så rød i ansiktet annet enn å fokusere på hvordan du tenker om rødmingen. Du kan akseptere at du blir fort rød i ansiktet og minne deg selv på at det er normalt. Det kan kanskje hjelpe å tenke på at det vil bli bedre senere. Hvis du tenker jeg om, så er det ikke sikkert at du egentlig ville tenkt over det dersom en av vennene dine rødmet lett.

Prat med noen dersom du tenker mye på dette. Foreldre, lærer en god venn eller helsesykepleier kan være en å prate med.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no