Jeg rødmer mye hva kan jeg gjøre?
Jente, 14
Hei, jeg blir veldig fort rød i ansiktet. Selvom ting ikke er flaut engang så kan jeg bli rød i ansiktet. Bare at en forelder til en venn prater til meg blir jeg rød i ansiktet, det er ikke en flau ting engang men jeg blir fortsatt rød i ansiktet. Hva kan jeg gjøre??
Svar
Hei!
Alle rødmer en gang i blant, men mange synes det er flaut og blir derfor redd for at det skal skje. Når man er i puberteten er det normalt at man rødmer lettere også.
Av og til kan man rødme uten at man selv tenker at man er flau, eller i situasjoner der man tenker at man ikke burde blitt flau.
Hva kan du gjøre?
- Aksepter at rødmingen kommer. Minn deg på at det å rødme er helt normalt.
- Si til deg selv det du ville sagt til en god venn som var redd for å rødme.
- Prat med noen om du tenker mye på dette. Dette kan være en god venn, en forelder, en lærer eller en helsesykepleier.
NHI har også laget et kurs der du kan lære hvordan du kan håndtere rødmingen. Legger ved link til det.
Vennlig hilsen
Helsesykepleier i Ung.no
Besvart: 5.12.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål