Jeg er så usikker på meg selv, sammenligner meg med andre jenter!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Først vil jeg si at det du beskriver er veldig forståelig. Det å gå fra å føle at man har en trygg plass sosialt på ungdomsskolen, til å begynne på en ny skole hvor man opplever et tydelig statushierarki, kan påvirke selvfølelsen ganske mye.

Jeg får inntrykk av at du sammenligner deg med disse jentene fordi du på en måte har begynt å se på dem som en slags målestokk for hva som er bra nok. Kanskje har du ubevisst begynt å tenke at dersom du var mer som dem, så ville du også følt deg mer attraktiv, interessant og verdifull. Men husk at popularitet og status på videregående ikke er noen fasit på menneskeverd. Det at noen går studiespesialisering eller har høy sosial status, gjør dem ikke bedre enn deg.

Når det gjelder kjæresten din, synes jeg det er interessant at du selv skriver at du vet at han er veldig glad i deg, og at du egentlig ikke har noen grunn til å tro at han ønsker seg noen andre. Kanskje handler denne frykten derfor mer om hvordan du ser på deg selv, enn om hvordan han ser på deg? Når du selv tenker at disse jentene er “bedre”, blir du kanskje redd for at han også skal tenke det samme. Men du trenger ikke å være den peneste, mest populære eller mest selvsikre jenta for å være en kjæreste han ønsker å være sammen med.

Jeg vil også oppfordre deg til å prøve å flytte oppmerksomheten litt fra hva disse jentene har, til hva du selv liker ved deg selv. Hva slags klær liker du? Hva synes du er gøy? Hvilke egenskaper setter du pris på hos deg selv? Prøv å gjøre mer av det som får deg til å føle deg som deg, fremfor å forsøke å tilpasse deg et miljø eller et ideal du føler at du må leve opp til.

Husk at målet er ikke å bli så fin, populær eller vellykket at du ikke lenger har noen grunn til å sammenligne deg. Målet er å forstå at du har verdi uavhengig av hvordan du står i forhold til andre jenter.

Du er 16 år, og det er helt normalt å være usikker på hvem man er og hvor man passer inn. Du trenger heller ikke å ha fullstendig kontroll på usikkerheten din for å være en god kjæreste. Du fortjener kjærlighet og trygghet også mens du jobber med selvfølelsen din. Ta vare på deg selv, og vær litt rausere med deg selv enn du kanskje har vært i det siste. Du har ingen grunn til å måtte konkurrere med andre for å være god nok.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om