Sammenligner meg med jenter som en gutt jeg liker nevner

Hei

Jeg forstår godt at dette kan være vanskelig og slitsomt for deg. Å sammenligne seg selv med andre, spesielt når det gjelder noen man bryr seg om, kan ødelegge selvtilliten. Her er noen råd som kanskje kan hjelpe deg:

Det første steget er å være oppmerksom på når du begynner å sammenlinge deg med andre. Når du merker at du gjør det, prøv å stoppe opp og spør deg selv: hva oppnår jeg ved å sammenligne meg med disse jentene? ofte vil svaret være at det bare gjør deg vondt, og det hjelper ikke å bygge selvtilliten din.

Alle har noe som gjør dem unike og verdifulle. Når du begynner å føle deg usikker, prøv å tenke på dine egne styrker og hva han liker ved deg. Det er sannsynlig at han snakker med deg fordi han ser noe spesielt i deg, ikke fordi han sammenligner deg med andre.

Husk at bilder på sosiale medier ofte bare viser en liten versjon av virkeligheten. Det er lett å se på andres bilder og føle deg dårlig. Men de jentene har også usikkerheter, selv om det ikke alltid ser slik ut.

Fokuser på å styrke din egen selvtillit og selvfølelse. Gjør ting som får deg til å føle deg bra, enten det er hobbyer, trening, eller å tilbringe tid med venner som løfter deg opp. Når du føler deg bedre med deg selv, blir det lettere å slutte å sammenligne seg med andre. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer