Han ser på andre jenter på nettet. Er det normalt i et forhold?

Hei!

Jeg forstår at dette er noe du er usikker på. Det er ikke en god følelse når man opplever at kjæresten ser på andre jenter på nettet.

Hvorvidt det er normalt at gutter gjør sånn, er vanskelig for meg å svare på. Det er individuelt. Noen gjør det, og noen gjør det ikke. Men det er flere jenter og gutter som ser på lettkledde bilder/pornofilmer av andre, selv om de er i et forhold.

Det er jo ofte slik at når man har en kjæreste så synes man at den er veldig fin, og den foretrukne. Samtidig så stenger man ikke av hele kroppen når det gjelder dens reaksjoner på at noen andre også kan være tiltrekkende, eller at man stopper å se på andre. Her er ofte porno et eksempel. Gutter og jenter kan være veldig glad i og tiltrukket av partneren sin, samtidig som de også kan se på porno og like det.

Det er ikke noe godt å gå rundt å være usikker på dette. Jeg tror det kan være fint om dere snakker om hva dere tenker og forventer av hverandre i et forhold. Hva ønsker du og forventer du av han? Hva tenker han er viktig i deres forhold, og hva ønsker han fra deg? Hvordan kan han trygge deg slik at du har det bra? Hva er du komfortabel med? Og hvordan skal dere håndtere det?

Når det gjelder selvtilliten din, så er det ikke rart at den får en knekk. Dette tenker jeg også er viktig å formidle til han. Selv om han synes at noen andre jenter er fine å se på, så kan han fortsatt synes at du er like fin som han alltid har gjort. Det ene utelukker ikke det andre, selv om man i blant tenker at det gjør det.

Det som kan hjelpe deg, i tillegg til at du snakker med kjæresten din, er at du snakker med noen andre om dette. Her kan helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en god venn du har tillit til og stoler på være til hjelp.

Jeg tror også at det kan være verdifullt for deg å bygge opp din egen selvtillit og selvfølelse, og at du gjør dette innenfra deg selv. Se artikkel under svaret.

Forslag på noen setninger du kan si til deg selv er:

Jeg liker meg selv

Jeg fortjener å ha det bra

Jeg synes at jeg er tiltrekkende

Jeg stoler på kjæresten min når han sier at han synes jeg er pen

Jeg er fin, akkurat som jeg er

Jeg er fornøyd med hvordan jeg er, og jeg velger å fokusere på de gode sidene ved meg selv

Håper noe av dette var til hjelp. Under har vi flere artikler som kan hjelpe deg. Les disse! Ønsker deg alt godt og lykke til! Sender deg en klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.