Jeg forstår ikke hvorfor jeg har denne følelsen?

Annet, 20

Hei, jeg vet ikke hvor dette spørsmål passer inn, men jeg setter den ved forhold. Forrige uke hadde jeg besøk av en mannlig venn, som jeg trodde var platonisk. Vi så en film sammen og der ble altfor seint til at han kunne trygt gå tilbake, så jeg lot han dele senga med meg. Han drev å koset seg fysisk innpå meg uten å spørre, og jeg frøs til, jeg lot han legge seg langs etter meg, holde hele kroppen min tilsynelatende at jeg var ukomfertablet. Men jeg visste ikke hva jeg skulle gjøre. Det var så intimt uten at det var seksuelt..men han spurte aldri og jeg ble redd i å si ifra..og nå har jeg følelser av selvhat og en følelse av kroppslig krenkelse eller mer. Jeg husker ingenting fra kvelden, jeg husker bare følelsen, og da jeg voktnet opp av hendene hands bak nakken og rundt meg, og kroppen hans ila det. Det var ikke seksuelt så jeg forstår ikke hvorfor jeg har denne følelsen, eller om det er overreagering fordi jeg har en historie av gudmoren min og seksuelt overgrep

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette, men det kan være at å snakke med en fagperson om det som skjedde er den beste hjelpen for deg. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om det som skjedde. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan snakke med fastlegen.

Vennen din burde spurt om han kunne ligge så tett inntil deg. En kan ikke bare legge seg så tett inntil en annen uten samtykke.

Kanskje kan du snakke med han om dette en gang det passer? Kanskje må du forklare at du frøs til og at du ikke klarte å si i fra?

Hvis en har en historie med seksuelt overgrep fra tidligere, kan en reagerer slik du gjorde. Det er vanlig. Det er ikke en overreaksjon.

Det er nervesystemet som aktiveres med flukt eller frys, og det vanligste er frys. Det er faktisk 3 av 4 som fryser til når en opplever det du opplevde. Det er automatisk reaksjon som en ikke klarer å styre. En tror det skal skje på nytt.

Hvis du ikke har snakket med en fagperson om hva gudmoren din gjorde, eller at det er lenge siden det skjedde og dermed lenge siden du snakket med en fagperson, kan du nå benytte muligheten og få hjelp. Det er vanlig at en trenger hjelpe flere ganger, alt etter hvor gammel en var når overgrepet/overgrepene skjedde. Mange trenger mye hjelp og over tid for å ta tilbake kroppen sin, og også ta tilbake seksualiteten sin. Det er din kropp. Du bestemmer over den!

Snakk med en fagperson!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 21.10.2024