Har jeg mistet ereksjonen? Hva gjør jeg?

Hei

Skjønner godt at du synes at dette er rart. Mange tenker at penis skal bli stiv når man ønsker det og holde ut helt til slutt, men det skjer vanligvis mest i pornofilmer.

En helt normalt gutt opplever ofte at penis ikke klarer å holde seg erigert gjennom hele samleiet. Det er helt naturlig, men det kan føre til et stress. Mange tror da at man ikke er seksuelt tent eller at det er noe feil.

Hvis dette ikke snakkes om og normaliseres så kan det føre til at du begynner å bli redd for at ereksjon ikke skal skje eller at den ikke holder hele veien til orgasme. Noen blir også så stresset at de klarer ikke å få orgasme fordi stresshormonene overtar. Det vil si at de tar over og blir sterkere enn den seksuelle tenningen. Dette kan igjen føre til en vond sirkel der du virkelig føler at det kan være noe feil.

Du skriver at du hadde en uke med mye og ofte onanering. Mange onanerer ofte for å regulere følelsene sine. Kan det være grunnen til at du gjorde det ofte denne uken. Var du stresset eller hadde du andre vanskelige følelser du prøvde å regulere?

Hvis følelsene dine ikke er godt nok regulert og du opplever mye stress og prestasjonsangst i hverdagen din så er det naturlig at penis reagerer med å flate litt ut. Den seksuelle tenningen (østrogenhormonet)er ikke like godt tilstede fordi stresshormonene overtar. Hvis du klarer å regulere dine følelser bedre og tar litt fokuset bort fra ereksjonen men begynner å kose lett med deg selv, uten å tenke på ereksjon og utløsning, så kan det hende at stresset ditt vil slippe tak i deg.

Hvis du prøver dette og det ikke hjelper så ta gjerne kontakt med din fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom. Der kan du få snakket mer om dette og få en vurdering på veien videre.

Som du ser så er dette vanlig, du kan kanskje ta litt over når han tar en "pause" og ikke stresse han på å prestere. Noen velger å bruke sexleketøy, men da bør dere være enige om dette. Klarer dere å normalisere at dette skjer ved å snakke sammen, så vil det kanskje føre til en bedre sex der dere begge slapper av og nyter det bedre.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg en god jul.

Helsesykepleier

ung.no.