Hvordan slutte å bli så fort betatt?

Hei

Det er helt normalt å bli lett betatt, spesielt i tenåringsårene når følelser og tiltrekning kan føles ekstra intense. Å bli fort betatt betyr ikke at det er noe galt med deg, det kan være et tegn på at du er åpen for nye følelser og opplevelser. Her er noen tips for å takle dette:

Spør deg selv hva som gjør deg betatt av noen. Er det noe spesielt de gjør eller sier? Er det utseende deres eller måten de oppfører seg på?

Når du merker at du begynner å bli betatt av noen, kan du prøve å stille de spørsmålene over, og diskutere dette med vennene dine. Vent gjerne noen dager å se om følelsen fortsatt er der. Ofte kan følelser roe seg litt med tid.

Prøv å bli med på aktiviteter som tar oppmerksomheten din bort fra gutter. Noen forslag er: venner, skole, trening eller noen nye hobbyer.

Det er fint at du har venner du kan dele ting med, men det kan være lurt å balansere hvor mye du forteller dem. Hvis følelsene blir for mye, kan det hjelpe å skrive ned tankene dine i en dagbok.

Husk at dette er noe du kan lære deg å takle med tiden. Det er ikke "feil" å lett bli betatt av gutter. Lykke til videre med kjærligheten!

Hilsen Ungdomssvarer