Jeg holdt på med flere gutter, men kom meg aldri over dem, hva gjør jeg?

Hei!

Dette skjønner jeg kan være en frustrerende situasjon.

Selv om det er lett å tenke at man må finne en ny gutt hele tiden, er det viktig at du vet at du da bare vil grave gamle følelser ned som senere vil komme opp igjen.

Du kommer nok ikke over disse andre guttene ved å finne deg en ny. Dette gjør bare at det tar enda lenger tid for deg å komme over gutter du holder på med og det gjør det også mye vanskeligere for deg å være selvstendig. Det blir vanskelig for deg å møte følelsene dine og akseptere at noe er slutt.

Dette tror jeg er noe du må øve deg på. Øv deg på å møte følelsene dine og snakke om hvordan du har det. Om du alltid tenker at du må finne deg en ny gutt når noe er over, vil det være vanskelig for deg å bygge noe emosjonelt med den nye personen siden du fortsatt ikke er over den gamle.

Selv om dette er kjedelig å høre siden man alltid har lyst til å ha noen, er det ekstremt viktig at du gir deg selv tid til å føle på det du føler på og få ut slike følelser.

Det kan hjelpe å snakke med de du har rundt deg om slike ting. Snakk med venner eller familie om hva du føler på. Det er vanskelig å sitte med disse følelsene alene. Det kan også være lurt å snakke med helsesykepleier på skolen om dette. Det kan være lettere å snakke med noen du ikke står såpass nær. Derfor tror jeg dette kan hjelpe mer enn du tror. Det kan også være lurt å skrive ned følelsene dine i en dagbok eller lignende. Det kan også hjelpe.

Alle mennesker har følelser. Om du liker en gutt og dere avslutter det etter litt tid, er det ikke rart at du får noen følelser for denne personen. Da er det viktig at du prøver å akseptere at du har følelser og at du prøver å prossessere dette.

Du klarer nok ikke å være helt emosjonelt åpen til å møte noen nye om du fortsatt har følelser for en annen, selv om du kanskje tror at du er det.

Fokuser derfor på deg selv akkurat nå! Selv om det er kjedelig, vil det hjelpe deg mye mer enn du tror i lengden! Bruk tid med familie og venner, finn en hobby, les noen bøker eller lignende slik at du kan holde deg litt opptatt. Prøv å få ut følelsene dine på en eller annen måte. Ikke hold de inne! Aksepter det du føler på!

Det er viktig at du ikke mister deg selv i disse guttene. For at du skal klare å bli en selvstendig person, er det viktig at du bruker tid før du hopper inn i noe nytt. Du kommer nok til å forstå hvor viktig dette er etter litt tid også.

Senere kan du prøve å kontakte noen du liker fra skolen eller lignende, på sosiale medier slik som på Snapchat.

Likevel er det viktig at du kun fokuserer på deg selv nå! Få ut følelsene dine! Dette får du til.

Etter litt tid, vil du være mer følelsesmessig tilgjengelig for å snakke med andre.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.