Var utro mot kjæresten, hvordan få tilliten tilbake?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du angrer og trenger noen råd.

Jeg forstår at du for tiden har det vanskelig, nå som du angrer på det du har gjort mot denne gutten som du har holdt på med en stund. Det er forståelig at du ønsker å få han tilbake, samtidig som det er helt normalt at han også må få lov til å ha sine følelser.

Det som er fint er at du har vært ærlig med han og fortalt hva du har gjort og hva det gjør med deg. Anbefaler at du igjen snakker med nå som dere har kranglet og ting har lagt seg litt der du ber om unnskyldning og ikke forsøk å bagatellisere det på noen måte. Si at du forstår at han opplever dette som et stort svik. Forsøk å forstå hans følelser og opplevelser av det som har skjedd og la han prate ut om dette uten at du forsøker å gjøre det mindre enn det han mener det er. Ta all skyld på deg selv og "legg deg flat", som en sier i slike sammenhenger. Hvis han føler seg forstått, er det en mulighet, men ingen garanti, for at han velger å tilgi og gi deg en ny sjanse.

Anbefaler deg å lese artikkelen om utroskap som jeg legger ved svaret. Her får du tips og råd om hva du kan gjøre. Samtidig er det viktig å vite at begge to må være innstilt på at dette er noe en virkelig vil gi et forsøk. Det nytter dessverre ikke om bare en vil fortsette.

Ellers vil jeg anbefale deg å snakke med noen andre om hvordan du har det og hvordan du opplever situasjonen. Da kan helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med. Det hjelper å snakke med noen når en kjenner at noe er vanskelig og en har gjort noe en angrer på.

Husk også at alle tabber seg ut en eller flere ganger i livet, det er helt normalt. Da er det også viktig å tilgi seg selv og unngå å drive med indre kritikk og la seg overmanne av tanker om hva en skulle gjort annerledes. Gi deg selv tid til å la det roe seg litt. Så forsøk å gi deg selv noen pauser i all grublingen på hva du skulle gjort annerledes, det er ikke nyttig og sliter deg bare ut.

Legger ved artikler som jeg anbefaler deg å ta en nærmere titt på.

Jeg håper noe av dette var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og masse lykke til:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no