Er det farlig å ha under 60 i hvilepuls?

Hei kjære deg.

Hvilepuls bør helst ligge mellom 50 eller 60, og opptil 100. Men også verdier utenfor dette kan man ha, uten at det ligger noe galt bak. Noen leger mener også at hvilepulsen bør ligge mellom 50-80. Så det er en god spredning på hva som er en normal og bra hvilepuls å ha.

Dette med puls er komplisert, og det er derfor vanskelig for meg å forklare kort. Men enkelt forklart sier man ofte at lavere hvilepuls (inntil et visst nivå), er et tegn på at man har god "kondis" og er godt trent. Så er det noen som bare har lav hvilepuls. Det er egentlig et sunnhetstegn (så lenge det ikke blir veldig lavt, ned mot 40 osv).

Så hvis en person har mellom 50-70 i hvilepuls, ville en normalt sett ikke si at det var noe galt.

Jeg kan ikke si noe sikkert om pulsen eller helsen din, når jeg ikke kan undersøke deg. Så hvis du er veldig bekymret, eller du får symptomer, bør du få en legesjekk.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no