Jeg har mange gode venner, men jeg føler jeg aldri blir invitert.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er fint at du har flere gode venner, og jeg forstår at du også har lyst til å bli invitert med ut på ting. Det er mange som synes ungdomsskolen er krevende med tanke på vennskap.

Det er jo en kjempegod grunn til å ta initiativ til å finne på ting sammen med venner og andre du kanskje ikke kjenner så godt enda! Det som kan være fint når man selv ønsker å bli invitert, er å selv invitere inn til fest eller annen aktivitet. Det viser at du selv tar initiativ og ønsker å være sosial. Når du selv inviterer inn kan det være at andre tenker på deg neste gang de inviterer til noe. Husk at det ikke trenger å være noe stort, kanskje bare henge sammen, lage mat, gå en tur eller gjøre noe annet hyggelig.

Noe annet som kan være nyttig er å vise interesse når andre snakker om noe de er invitert med på. Da kan du for eksempel si "det hørtes gøy ut", eller "så spennende" eller "så mye gøy dere finner på". Da er du positiv og det er lettere for de andre å forstå at du liker det de gjør. Det kan fort gjøre at du selv blir invitert.

Snakk med de vennene du har om det du opplever. Det kan være veldig skummelt, men det er sannsynligvis ingen som ønsker at du skal kjenne på at du ikke blir invitert!

Lykke til!

Håper dette var til hjelp.

Vennlig hilsen

helsesykepleier