Jeg har lyst til å slå opp med kjæresten!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er tungt, og jeg forstår at du er forvirret, redd og sliten.¨

Det er viktig at du er trygg. Det at selvskadingen til kjæresten din “smitter over” på deg, selv om du ikke gjør det nå, er et tydelig tegn på at dette forholdet er for mye for deg akkurat nå. Du har allerede hatt det vanskelig selv, med tvangstanker og ensomhet. Da trenger du støtte – ikke mer belastning.

Selv om du bryr deg, er det ikke ditt ansvar å holde hen oppe eller “redde” hen. Det er voksne, terapeuter og andre støttespillere som skal gjøre det. Du er 13 år, dette er altfor tungt å bære alene.

Å bli veldig trist og stresset av å være sammen med noen er et tegn på at noe ikke er riktig for deg. Å avslutte et forhold kan faktisk være det mest omsorgsfulle både for deg og for hen hvis forholdet gjør dere begge verre.

Du kan bry deg og likevel holde avstand. Du kan ønske hen vel og håpe det går bra, uten å være kjærester eller den som alltid må være der. Avstand kan være nødvendig for at du skal få det bedre.

Du sier at du allerede føler deg ganske ensom, selv i forholdet. Da er det ikke sikkert at det å holde fast faktisk beskytter deg mot ensomhet – det kan holde deg fast i den.

Du bør ikke stå alene med dette. Hvis du kan, snakk med noen voksne du stoler på, det kan være en forelder eller foresatt, helsesykepleier på skolen, lærer du stoler på eller rådgiver eller annen voksen.

I tillegg finnes det gratis hjelp der du kan være anonym (i Norge):

• Kors på halsen (for barn og unge): 800 333 21
• Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111
• Mental Helse: 116 123
  Du kan ringe eller chatte. De er der nettopp for sånne situasjoner som dette.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier