Hvordan finne ut om jeg liker han eller ikke?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er veldig vanlig, spesielt når man er en person som er litt engstelig i utgangspunktet. Det er ingenting “galt” med deg, og det betyr ikke automatisk at du ikke liker ham.

Kroppens alarmsystem kan slå seg på selv når noe egentlig ikke er farlig. For mange med angst kan nærhet, forventninger, romantikk eller “hva hvis dette blir noe” trigge samme reaksjon som ekte fare. Det betyr ikke at følelsene dine er feil, bare at nervesystemet ditt er litt overivrig.

Du trenger ikke vite “om du liker ham” nå. Det er en veldig vanlig felle å tenke at man må ha et klart svar tidlig. I virkeligheten utvikler følelser seg ofte sakte, spesielt hos mennesker som overtenker eller har angst. Å like noen kan komme etter trygghet – ikke før.

Spørsmål som ofte er mer hjelpsomme enn “Liker jeg ham nok?” er for eksempel: Føles han snill og trygg? Er jeg komfortabel med å ta det i mitt tempo? Føler jeg meg mer rolig etter vi har møttes, selv om jeg er nervøs før?

Hvis du merker at angsten er sterk før dere møtes, men at det egentlig er helt greit eller fint når dere er sammen (eller etterpå), tyder det ofte på angst – ikke manglende interesse. Hvis du derimot konsekvent føler ubehag under og etter, kan det være et tegn på at dette ikke er riktig for deg.

Følelsen av at “jeg er 18, jeg burde finne noen snart” kommer ofte mer fra samfunnet enn fra deg selv. Det finnes ingen deadline for kjærlighet. Mange finner seg selv, roen og riktige relasjoner mye senere og det er helt normalt.

Du har lov til å ta det sakte – veldig sakte. Du kan fortsette å møtes i trygge, enkle settinger (gå tur, kaffe, lave forventninger), være ærlig i en enkel form, f.eks.: “Jeg liker å bli kjent med deg, men jeg er litt nervøs av natur og trenger å ta ting rolig.” Du skylder ingen et raskt svar.

Angst lager mye støy i hodet. Prøv å legge mindre vekt på analysen, og mer på hvordan han faktisk behandler deg, og hvordan du føler deg over tid.

Det er helt greit om dette enten blir noe eller ikke blir noe. Ingen av delene betyr at du feiler. Det betyr bare at du er et menneske som prøver å forstå seg selv.

Håper svaret mitt er til hjelp.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier