Jeg trenger en unnskyldning fra eksen, hvordan gå frem?

Jente, 17

Jeg og en gutt i klassen min som jeg fikk møte for første gang dette skoleåret vi startet med å være venner en god stund til det ble meir. Jeg tror vi har vært sammen kanskje 6 ganger på grunn av at han har slot opp og ombestemt seg så mange ganger. Han sier nesten alltid det same når jeg spør hvorfor de gangene. «Jeg overtenker for mye» eller «trenger tid for megselv» som er greit men mens vi har bare vært venner kan han ikke la vær å ikke oppføre seg med meg som om vi er sammen. Jeg har alltid gitt han en sjanse til fordi jeg ser det brae i han og jeg vet jeg kan hjelpe han å bli bedre men nå har han blitt sammen med ei annen jente og jeg føler meg som om jeg har blitt brukt i over 4 måneder. Jeg vil spørre han om en unnskyldning for alt jeg har got gjennom fordi det har gjort meg så mye dritt, men jeg vet ikke om jeg tør å spør eller hvordan jeg skal ta det opp.

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er ikke godt å oppleve at du har hatt et forhold med mye opp og nedturer. Det er naturlig at du ønkser å rydde opp i dette og kanskje trenger en god forklaring på hvorfor han nå har fått ny kjæreste.

Du kan forsøke å be om en prat der du forteller noe om hva du føler nå og at du synes det har vært vanskelig med alle bruddene. Si gjerne at du trenger en unnskyldning.

Det er også viktig å respektere dersom han ikke ønsker å snakke med deg eller ikke opplever at det er riktig for han å be om unnskyldning. Dette kan være vondt og sårt, men er dessverre en del av det å våge og vise følelser for et annet menneske.

Noen ganger kan det også være ok å ikke ha mye kontakt og forsøke å finne noe annet å bruke tiden din på. Når man opplever seg urettferdig behandlet kan man ofte bli lei seg og sint.

Ta derfor initiativ til å finne på noe annet med andre personer som du kan oppleve å ha det bra sammen med. Det kan gi deg en pause fra det som er vanskelig nå.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 19.1.2026